Importancia De Consumir La Vitamina D3

Importancia De Consumir La Vitamina D3

La vitamina D tiene múltiples beneficios para la salud, sus aplicaciones para mejorar la respuesta inmune la han convertido en una de las vitaminas más recomendadas para prevenir enfermedades por virus, bacterias y cáncer. Su mecanismo de acción sobre las defensas las estimula manteniéndolas alertas,

también es primordial en el metabolismo del calcio ayudando a fijarlo en los huesos, previniendo y tratando la osteoporosis. En pacientes oncológicos ayuda a evitar metástasis óseas en los tumores de hueso.

Aunque la vitamina D se produce al exponernos al sol, más de 1/3 de la población tiene deficiencia de la misma y no lo sabe, consumirla como suplemento es seguro y también ayuda a tener una piel, pelo y uñas más sanas. 

La  forma más activa de la vitamina D es la vitamina D3, la dosis recomendada es de 5000 unidades internacionales cada 24 horas y la pueden tomar los niños a partir de los 7 años, hasta adultos mayores, todos los días sin suspender.

En los pacientes con insuficiencia renal la dosis deberá ser ajustada por su nefrólogo.

Es un suplemento seguro y que cada vez es más usado en todo el mundo como parte de la dieta normal y de pacientes con alguna enfermedad.

Recomendamos ampliamente la presentación del suplemento Vitamina D3+ de la marca  HOLISTICARE ORGANICS ya que tiene 5000 unidades de vitamina D3 + 20mg de zinc + vitamina A + vitamina C

 

 

 

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